马健认为詹姆斯可安心做三当家球员

首先,要注重基本功练习,运球,传球,投篮,这些基础举措看似复杂,却是打好篮球的关键,孩子们需求经过重复练习,构成肌肉记忆,为后续提高打下坚实基础,训练时,可以采用游戏化的方式,添加兴趣性,防止孩子感到单调。

总之,儿童篮球训练要墨守成规,寓教于乐,在打好基础的同时,维护孩子的热情,让他们真正爱上这项运动,享用篮球带来的快乐。

最后,也是最重要的,是坚持孩子对篮球的兴味,不要过火强调胜负,多鼓舞,少批判,让孩子在快乐中生长,当孩子感遭到篮球的乐趣,才会自动坚持,不时提高。

另外,身体素质训练也不可无视,篮球运动对体能要求较高,需求停止跑步,腾跃,灵敏性等方面的练习,但要留意,儿童训练应以片面开展为主,防止过早停止高强度专项训练,防止运动损伤。

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